Αναγνώστες

Από το Blogger.
Παρασκευή 20 Αυγούστου 2010

Ο Χρήστος Μπούρμπος επέστρεψε σήμερα στο κανονικό πρόγραμμα της ομάδας μας. Ο Μπούρμπος από την περίοδο που ήταν η ομάδα μας στο Καρπενήσι είχε ενοχλήσεις στη γάμπα. 
Σήμερα έχει ξεπεράσει πλήρως το πρόβλημα που του παρουσιάσθηκε και ακολουθεί το κανονικό πρόγραμμα. 
Αντίθετα με το Μπούρμπο, οι Καρακατσάνης, Ζορμπάς που έχουν ενοχλήσεις στον αστράγαλο ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα. 
Ο Καρακατσάνης, εκτέλεσε πρόγραμμα για ενδυνάμωση και βελτίωση της φυσικής του κατάστασης. 
Ο Ζορμπάς έτρεξε και έκανε ασκήσεις με μπάλα. 
Η πρωινή προπόνηση περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα. 
Η απογευματινή προπόνηση αφιερώθηκε σε ασκήσεις με μπάλα και ασκήσεις τακτικής. Ο τεχνικός του ΟΦΗ χώρισε τους παίκτες του σε 4 γκρουπ και εκτέλεσαν ασκήσεις για κυκλοφορία της μπάλας, πρέσινγκ και σουτ στους τερματοφύλακες. 
-ΚΑΙ αύριο ο κ. Γιάννης Χατζνικολάου έχει προγραμματίσει δύο προπονήσεις πρωί και απόγευμα. 
-Ο Κιάσος έχει πυρετό και είναι κλινήρης στο σπίτι του. 

Μοιράσου το άρθρο στο Facebook:




Αρχείο